Mit Zoom Yoga, zusammen durch den Advent 2020

Dienstag 24. Nov. - 29. Dez, 6 - mal

Zeit: 19:00 - 19:30 Uhr

Schwerpunkt: Bewegung und Meditation

Preis: 6- mal, Fr. 30.-

Einzahlung gilt als Anmeldung

Das stille Sitzen ist für viele sehr schwierig. Wir lernen unseren Körper darauf vorzubereiten oder wenn nötig, andere Positionen einzunehmen.

Mit dem stillen Sitzen, kehrt tiefe Ruhe ein.

In der Ruhe, können Sie die Tagesereignisse oder immerwiederkehrende Gedanken loslassen.

Mit einem freien Kopf stellt sich dann ein tiefer, erholsamer Schlaf ein.

Anmelden bis am Sonntag 22. November