Praxis für Entspannung

 

"Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe." E. Jacobson

 


TessWellness

Was ist das, " TessWellness"?
TessWellness ist ein Auszug von meiner Arbeit, von meinem Wissen und von meinen Erfahrungen.
Sie können Sich dabei Entspannen, sind aber auch gefordert. Sie bewegen sich und kommen so zu mehr Beweglichkeit in den Gelenken, im Gewebe und im Denken.

Sie können sich freuen auf wohltuende Elemente von sanftem gesundheits Yoga, Atemübungen, Wahrnehmung durch Bewusst sein,  Meditationen und Energieübungen.
Sie werden motiviert und können danach, einfache Sequenzen selber, Zuhause üben.




Jeder Mensch hat seine eigene Art, für sich, zur Ruhe zu kommen. Finden sie heraus welches für sie die richtige ist.