Praxis für Entspannung

 

Yoga

So wie das aufgewühlte Wasser eines Flusses, den Mond nicht klar wiederspiegelt, kann auch ein unruhiger Verstand, die Seele nicht richtig reflektieren. Nur ein klares Bewusstsein spiegelt die Seele wieder.

Yoga befreit von Leid, Krankheiten und Bewusstseinseinschränkungen. Er verleiht Heiterkeit und Gelassenheit, ein inneres Gleichgewicht entsteht.

Fühlen sie sich manchmal überlastet?

Wünschen sie sich mehr innere Ruhe und Gelassenheit?

Möchten sie vom Alltag abschalten und neue Energie tanken?

Yoga ist ein Weg sich körperlich zu stärken, die innere Ruhe entstehen zu lassen und diese zu geniessen. Die Bewegungen sind langsam, bewusst fliessend und einfach. Alle Leute können Yoga machen. Die innere Gelassenheit verbessert langfristig ihre Gesundheit und ihr Wohlbeffinden. Nach dem Yoga fühlen sie sich glücklich und leicht.

zur Zeit garn keine Stunden, über Zoom durch die Adventszeit, ruf mich an.

Unregelmässige Yogastunden in 4 er Gruppen

Über Watsapp informiere ich  Sie, wenn wieder eine Yoga Atem ud Meditationsstunde stattfindet.

Die Stunden sind sanft und einfach, so dass alle beim Entspannen mitmachen können.

Möchten auch Sie diese Infos erhalten?

Diese Stunden finden meist Samstag oder Sonntag statt.




 Einzel Yoga Stunden

Die Einzel - Yogastunden, sind gut, um Ihre persönlichen Möglichkeiten zu verbessern. Sie üben auf Körper, Atem und Entspannungs Ebenen, mit Meditationen. Sie erweitern dadurch Ihr Bewusstes Sein und damit Ihre ganze Lebensqualität.


Am Tag

Am Abend

Einzelunterricht

Fr. 60.-

Fr. 80.-

Zweier Gruppe

Fr. 35.-/Pers.

Fr. 60/Pers.

Dreier Gruppe

Fr. 30.-/Pers.

Fr. 50.-/Pers.





Ein gebuchter Termin ist verbindlich und muss bei Nichterscheinen bezahlt werden.

Sie werden profitieren von diesen 1er,2er,3er Gruppen Stunden. Die nötige Distanz ist gegeben, Sie haben genügend Platz und können sich bei der Yogapraxis entspannen.



CD Angebote

CD Nr 1. Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Tägliche Yogapraxis
CD Nr. 2 Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Beweglichkeit in der Wirbelsäule


YogaNami/ Workshop

Der YogaNami dauert 3 Stunden. Er fordert, aber lässt auch ein abtauchen und verweilen zu. Sie werden Sich dabei gut und erholt fühlen. Der Körper kann sich mit neuer Energie aufladen. Der Stoffwechsel, die Atmung und der Geist werden erfrischt und gestärkt.

Nächstes Datum für YogaNami

Samstag  2020, von 14:00 - 17:00 Uhr, nächste Termine Herbst 2020

Preis: Fr. 80.- bis 4 Personen in Lyssach,

ab 4 Personen in einem Mietraum, ab 6 Personen Fr. 70.-

Bitte melde Dich bis 2 Wochen vorher an. Da ich ab 4 Personen einen Raum miete, muss ich dass auch reservieren können. Einzahlung gilt als Anmeldung.


Bitte halten Sie sich an die Vorgaben der Sicherheishinweise die ich Ihnen nach der Anmeldung zustellen werde.