Kurse

So wie das aufgewühlte Wasser eines Flusses den Mond nicht klar wiederspiegelt, kann auch ein unruhiger Verstand die Seele nicht richtig reflektieren. Nur ein klares Bewusstsein spiegelt die Seele wieder.

Yoga befreit von Leid, Krankheiten und Bewusstseinseinschränkungen. Er verleiht Heiterkeit und Gelassenheit, ein inneres Gleichgewicht entsteht.

Fühlen sie sich manchmal überlastet?

Wünschen sie sich mehr innere Ruhe und Gelassenheit?

Möchten sie vom Alltag abschalten und neue Energie tanken?

Yoga ist ein Weg sich körperlich zu stärken, die innere Ruhe entstehen zu lassen und diese zu geniessen. Die Bewegungen sind langsam, bewusst fliessend und einfach. Alle Leute können Yoga machen. Die innere Gelassenheit verbessert langfristig ihre Gesundheit und ihr Wohlbeffinden. Nach dem Yoga fühlen sie sich glücklich und leicht.

Yoga Kurse:

Montag: 09:00 - 10:15 Uhr

Dienstag: 19:00 - 20:15 Uhr, in Niederönz

Mittwoch: 19:30 - 20:45 Uhr,

Donnerstag: 12:15 Uhr - 13:30 Uhr,  19:00 - 20:15 Uhr

Freitag:

Samstag:  Yoga Nami Kurs  a je 2h, 14:00 - 16:00 Uhr

Yoga und Pranayama (Atem) Kurs

2. November und 7. Dezember 2019 (Nur im doppel buchbar)

Preis: Fr. 60.-

Preise:

Ferien der Kurse:

Herbstferien der Kurse : Montag 23. Sept. - Freitag 11. Okt. 2019

Massage Praxis bleibt offen!