Yoga

So wie das aufgewühlte Wasser eines Flusses, den Mond nicht klar wiederspiegelt, kann auch ein unruhiger Verstand, die Seele nicht richtig reflektieren. Nur ein klares Bewusstsein spiegelt die Seele wieder.

Yoga befreit von Leid, Krankheiten und Bewusstseinseinschränkungen. Er verleiht Heiterkeit und Gelassenheit, ein inneres Gleichgewicht entsteht.

Fühlen sie sich manchmal überlastet?

Wünschen sie sich mehr innere Ruhe und Gelassenheit?

Möchten sie vom Alltag abschalten und neue Energie tanken?

Yoga ist ein Weg sich körperlich zu stärken, die innere Ruhe entstehen zu lassen und diese zu geniessen. Die Bewegungen sind langsam, bewusst fliessend und einfach. Alle Leute können Yoga machen. Die innere Gelassenheit verbessert langfristig ihre Gesundheit und ihr Wohlbeffinden. Nach dem Yoga fühlen sie sich glücklich und leicht.

Yoga Kurse August

Montag:  Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     15. Aug., 22. Aug., 29. Aug., 5.Sept., 12. Sept., 19. Sept.

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

Bitte anmelden bis Mitte Juli

Donnerstag:  Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     18. Aug., 25. Aug., 1, Sept, 8.Sept., 15. Sept., 22. Sept.

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

Bitte anmelden bis Mitte Juli

Yoga Kurs Oktober

Montag:  Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     24. Okt., 31. Okt., 7. Nov., 21. Nov., 28. Nov., 5. Dez

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

Bitte anmelden bis Anfang Oktober

CD Angebote

CD Nr 1. Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Tägliche Yogapraxis
CD Nr. 2 Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Beweglichkeit in der Wirbelsäule

Ausblick:

Ich freue mich, am Samstag 10. - Dienstag 13.Juni 2023, ein Yoga Retreat in Cabbiolo im Tessin durchführen zu dürfen.

Ein Kraft Ort zum Entspannen, und Auftanken, mitten in der Natur.