Yoga

So wie das aufgewühlte Wasser eines Flusses, den Mond nicht klar wiederspiegelt, kann auch ein unruhiger Verstand, die Seele nicht richtig reflektieren. Nur ein klares Bewusstsein spiegelt die Seele wieder.

Yoga befreit von Leid, Krankheiten und Bewusstseinseinschränkungen. Er verleiht Heiterkeit und Gelassenheit, ein inneres Gleichgewicht entsteht.

Fühlen sie sich manchmal überlastet?

Wünschen sie sich mehr innere Ruhe und Gelassenheit?

Möchten sie vom Alltag abschalten und neue Energie tanken?

Yoga ist ein Weg sich körperlich zu stärken, die innere Ruhe entstehen zu lassen und diese zu geniessen. Die Bewegungen sind langsam, bewusst fliessend und einfach. Alle Leute können Yoga machen. Die innere Gelassenheit verbessert langfristig ihre Gesundheit und ihr Wohlbeffinden. Nach dem Yoga fühlen sie sich glücklich und leicht.

Yoga Kurs Januar 2023

Montag:  Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     9., 16.,23., 30. Januar, 6., 13. Februar

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

Yoga Kurs Februar 2023

Montag:  Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     27. Febr., 6., 13., 20., 27. März, 3. April

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

Donnerstag: Yoga und Entspannung

Zeit:          19:00- 20:30 Uhr

Daten:     2., 9., 16.,Februar, 23., 30., März, 6. April

Preis:         6x Fr. 25.- = Fr. 150.-

CD Angebote

CD Nr 1. Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Tägliche Yogapraxis
CD Nr. 2 Audio CD, zum üben Zuhause. Thema: Beweglichkeit in der Wirbelsäule

Ausblick:

Sei dabei im Yoga Retreat 2023

von Praxis für Entspannung, im Tessin.

Ein wunderschöner Aufenthalt im Centro Arte, Cabbiolo

Freitag 9. Juni – Montag 12. Juni 2023

Schenk Dir Zeit, zur Ruhe zu kommen.

In diesen Retreat Tagen, kannst du Dich bewusst erholen, ausspannen für Körper, Geist und Seele.

Damit Du mit frischer Kraft, Freude und Motivation deinen Lebensweg, weitergehen kannst.

Siehe unter Retreat